时间:2024-10-29 06:02:01
导读:参考内容一: 1. 第一,对于一定的内容,你要在学习时间上安排一定的间隔,不要突击学习。这个方法的原理是人脑的“记忆曲线”。隔一段时间回想前面学过的,然后再......
参考内容一:
1. 第一,对于一定的内容,你要在学习时间上安排一定的间隔,不要突击学习。这个方法的原理是人脑的“记忆曲线”。隔一段时间回想前面学过的,然后再学新的,对记忆最有好处。
2. 第二,你可以在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。比如说,同一个知识点,在课堂上看老师演示一遍,这是视觉;回家自己精读课本,这是读写。用不同的方法来学习同一个内容,效果很好。
3. 第三,经常参加测验,看看自己是不是掌握了相关的知识。这其实就是刻意练习的“反馈”。不测验,你就不知道自己是不是真学会了。
参考内容二:
一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
三、坚持体育锻炼。
热门推荐
热门推荐
主办单位:广州壹星智信息科技有限公司 助力网 版权所有 粤ICP备2023029303号