时间:2025-05-03 21:00:53
导读:如何提高学习效率ted 1 每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 2 学习时要全神贯注 玩的时候痛快......
如何提高学习效率ted
1 每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求
2 学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策....
3 坚持体育锻炼 身体是"学习"的本钱.没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥....
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