时间:2025-09-10 04:00:28
导读:广州中考篮球训练方法,适合基本功较差学生! 通过对规则的了解,这样的篮球考试对于少接触篮球训练的学生来说,还是比较难的。因针对基本功较弱的学生,我们归......
广州中考篮球训练方法,适合基本功较差学生!
通过对规则的了解,这样的篮球考试对于少接触篮球训练的学生来说,还是比较难的。因针对基本功较弱的学生,我们归纳了一些练习方法,让大家可以未雨绸缪,练好基本功,这样到了初中练习考试内容就会简单许多。广州中考篮球训练方法如下:
一、原地运球
对于无任何运球基础的同学们,刚开始运球时可以高一些,慢慢熟练后再逐渐降低高度并提高速度(运球时五指自然张开,要用手指发力,切记不要用手掌发力)。原地运球练习熟练后,可以逐渐过渡到一边走一边运,再就是慢跑运球,最后快跑运球。
二、运球急起急停
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