时间:2024-10-03 02:01:12
导读:参考内容一: 1、排除可能的干扰,比如学习的时候旁边摆着漫画、小说和手机等,就会被吸引; 2、警惕重复无效的练习,掌握一种解法后,练习两三遍熟悉即可; 3、然后......
参考内容一:
1、排除可能的干扰,比如学习的时候旁边摆着漫画、小说和手机等,就会被吸引;
2、警惕重复无效的练习,掌握一种解法后,练习两三遍熟悉即可;
3、然后就得向更高难度还没有完全掌握的题迸发,练习同一类型的题一百遍哪怕看上去很辛苦很用功,其实也是在原地踏步。
参考内容二:
1、一个试验告诉你反馈有多重要。心理学家罗西和亨利曾做过一个实验。
2、自己给自己制造反馈。 给自己制造 语言反馈
3、设定清晰目标才能即时反馈。清晰的目标与即时反馈相辅相成。
参考内容三:
1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可.
2.每天放学前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划.
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