时间:2024-08-17 03:01:32
导读:世界最有效五大学习法 只要4个步骤: 一. 写作业先把需要做的作业全部列出来做好规划,先做什么后做什么,做到心里有数,别一会做着语文作业心里想着数学作业,......
世界最有效五大学习法
只要4个步骤:
一. 写作业先把需要做的作业全部列出来做好规划,先做什么后做什么,做到心里有数,别一会做着语文作业心里想着数学作业,分神只会让你越做越慢,欲速而不达
二. 在写作业的时候要不断的自我肯定,比如说花半个小时终于解开一道题,你一定要在心里默默的夸自己一下,说我好样的,我是好棒的。这时候你的内心就有特别的愉悦感
三. 你要想清楚自己起点,作业要分难度进行,一点一点的给自己增加难度。如果你的成绩在班级是中等先不要挑战太高难度的题,一步一步的来,盲目跟别人攀比只会让你感觉到很多的挫败,更不想学习。跟自己比才能形成正向反馈进入心流状态
四. 一旦你开始做作业就要排除一切的干扰,关掉电视关掉手机,把书桌上的杂物全部去掉,一心一意的做题。世界最有效五大学习法
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